1、所在共读营：76班
2、微信昵称：Alvin
3、作业内容：
你有没有在大量的观察、研究、重复练习基础下发现的细节，以及习得的经验或技能？
说说我的跑步经验吧，最开始的跑步无非是为了锻炼身体这个非常简单的想法，慢慢的跑起来之后，觉得还不错，但是就开始追求比如距离，速度，耐力等；
最早没有人教我，也不怎么看一些教程，就闷头瞎跑；后来无意中刷到了关于跑步的技巧讲解的视频，听专家的讲解，慢慢知道了原来它不是一项单一的运动，它结合了肌肉，上下肢协调，跑步姿态，核心力量，心率控制等等一系列整体的系统运动；
结合跑者的分享，我不再单一的练习跑步，而是跑步的同时，也注意自己腿部肌肉以及核心力量的练习，减免伤痛的可能；
同时，在跑步中，注意控制自己的步频，步幅，心率；保证跑姿，收紧核心部分，用上肢带动下肢，坚持使用送髋，保持呼吸的稳定等等，保证了我可以更长久的跑下去，也能够去享受更多的多巴胺带给我的快乐！
目前已经跑过半马，有喜欢跑步的小伙伴欢迎一起交流呀！

1.所在班级：170班
2.微信昵称：西山逸云
3.作业内容：大量重复练习收获的小技能--自动序号
工作中常要做或用到很多表格，表格的第一列通常都是序号，以方便快速了解数据量多少。在收到表格时，绝大多数人都是手工填的序号，慢不说，而且容易错，更重要的要是有啥数据增减，后续的得挨个调，太麻烦了。
自己的做法：
1.WORD表格中，序号列从来不手动输入，而是在编辑完表格后，选中序号列要填充的部分，插入序号。这样无论增、删行数据，序号会自动更新，不用担心出错。
2.EXCEL表格中，序号第一行输入公式：ROW（）-表头的行数，然后双击自动向下填充。删除行的话序号会自动更新，插入行的话只需在第一行再双击填充即可。

1.所在共读营:2班；
2.微信昵称:徐蒙徐大爷；
3.作业内容：优化一个每天能用一百次的细节
太多了，
甚至我有一度想把今天的作业写成一篇设计文章，因为设计本身就是关于细节的， 而细节在某种程度上，就是设计本身，
但是回过头来，我想说一个大家每天都会用到的细节。
“谢谢”
你每天会讲多少次？一百次？作为曾经在日本留学的我来说，你会「arigato」就已经基本掌握一半的日语了，（另一半是「sumimasen」）
这个细节能优化吗？能，
把“谢谢”变成“谢谢你”
你多读多听几次，是不是感觉不一样呢？
为什么？
简单说两点：
第一，“谢谢”本身是弥散的，虽然我们都知道“谢谢”一定是“谢谢你”而不是“谢谢祖国谢谢上帝”，但是在这种情景下，直接把宾语指出，依然会唤起对方的亲近感的，你再试试把“谢谢你”变成“谢谢xx”（xx是面前这个人的名字）感觉是不是又不同？
第二，“谢谢你”相比“谢谢”更不常见，而人会对习以为常的信息进行屏蔽，所以当对方听到一个更少见的表达的时候，这个词本身的意涵能够能清晰的展现出来，对方才会意识到「哦ta在感谢我」而不是「ta刚才似乎说了一句套话」；
拿去用吧。

【Day 112】4-22

一、所在共读营：83班
二、微信昵称：ZhaoStu
三、作业内容：细节的发现
我是一个篮球爱好者铁粉，喜欢专研运球，下面就来说说这里面的细节。
我会上网搜索看NBA球员、路人王那些运球厉害人，研究、观察后，抱着球自己不断的重复训练模仿，慢慢发现运球是有很多细节的，比如你下个动作是要往左突破，那么在变向的时候球的落地点应该尽量靠左边，这会节省一点时间，在球场上这点时间是足够你速度过他的。
还有一个细节，可能打篮球的人都知道，遇到身高臂长的防守者，你过了半个身位后他仍能从后面将你手上的球掏走，那NBA球员是怎么做的？答案是：过了身位后，立马将球向前放。
这些细节让我在篮球上很少运球失误，这也算是一项经验或技能吧！起码在比赛中能是一个合格的经验后卫吧！！！！
进入生财有术的第五天，日更不能断
不知道大家在生财有术“混迹”的怎么样了？？？老实说，太多了无从下手，部分内容看着也很吃力，不知道有没有人出来聊聊这块的细节。。

1、所在共读营：108班
2、微信昵称：M-??
3、作业内容:对于“细节”两字，最早的记忆就是“细节决定成败”，且不论它的正确和错误……
说下自己最近在做的事情:在家人的身上花费的时间、陪伴女朋友的时间、在投资理财上面的决策、健身运动等上面，都采取了定投策略，经过自己的实践，发现自己在做的每一件事中都可以采取“定投"模式，提前做好计划就更加有效率……
自己调整了下心态后，才发现自己在无形之中把自己焦虑的心给安抚好了，在《稀缺》那本书就写到过，在这个快速发展的时代里，我们最稀缺的就是一颗良好的心态，一路向前，最开始的行动是最难的，最开始尝试改变自己的时候，发现自己最缺少的就是一颗良好的心态和勇气，喜欢胡思乱想，先在想起了，那时的自己真的很多空闲时间啊，给自己打气:“我是干大事的人，这点困难算什么啊？”，有时间难受 ，不如去干点事而儿呢……
最后，每一个人都有不同的人生经历和遭遇，在“细节”上，每个人都可以有进步，前提是你是个主期主义者，每天都在进步！

1、所在共读营：88班
2、微信昵称：黄小鱼
3、作业内容：最近做的重要一件事是抢票进来生财有术，在工作之余每天争取看两到三篇精华文章，相信知识的高密度输入可以改变一个人对于一件事的看法，比如说Titok。
上个月跟着另外的团队付费参加Titok，做了几个宠物号，除了一个号视频破几十万，粉丝关注才几千，离万粉上岸还有段距离，其他视频都是几千播放，就没耐心换了两个号，以为能像别人一样一夜播放破百万，没想到越做越差，以至于近期都不去管理。
加入生财有术后，拜读精华帖，大佬们的经验之谈大开眼界，原来还可以这样，不是简单说告诉你宠物卖惨，简单的一点电影剪辑，而是分享了更多的思路，分享更多优秀可行的想法，可以做电商，怎么去做，一下子就有种点开的感觉，不在局限于一个点，这几天开始尝试，也知道了之前犯错的地方，拿国内的思维硬搬视频，太过情绪化，选品未研究仔细，没把握更多细节，更多的没用心和耐心，反思己过，希望调整下，尽快能达到自己的小目标。
共读营很少写作业，有时候觉得这么多年都是工作工作，有点不值得分享的感觉，或许心态闭合了，希望也能放开自己，与优秀者更多的链接交流[微笑]

1、所在共读营：119班
2、微信昵称：魏贝
3、作业内容：早起后做什么事儿的优化
我近期在持续行动做的一件事：从早起后到上班出发前的这段时间做什么？大约不到1个半小时的时间。
刚开始计划的是写东西，发现快到上班时间了，自己也没有憋出一句话来。觉得不行，就放弃了。
接着调整为看书，习惯用手机看书，但是在盯着屏幕时发现不是分神，就是没精打采，到头来没看几页书。这样坚持了两三天，发现没有效果，于是再次放弃。
接着调整为先跟着Keep做10分钟的热身运动，唤醒下身体。然后听樊登读书，到上班前差不多可以听完一本书。这样至少在听书的过程中自己没有一点睡意。
但是又发现一个问题，听完就完事了，后续基本上对书的印象很浅的。于是，想个一个点子：尝试在晚上把自己早上听到的内容挑能记起来或者自己对这本书的理解写下来，方便自己后续再看本书时有个初步的了解。
在这一段时间根据自己的观察，想要在闹钟没响之前自己就醒来，前一天晚上必须早睡，最迟不能晚于11点，不然第二天会被闹钟吵醒的。
这就是我在寻找我早起做点什么事的过程。根据自己的实际情况来做事，中途遇到不适合的，赶紧做个调整，不浪费自己的时间。

1、所在共读营：82班
2、微信昵称：cheng
3、作业内容:
今天的#?亦仁每日一问? ——
你有没有在大量的观察、研究、重复练习基础下发现的细节，以及习得的经验或技能？
如果一时想不起来的话，分享一下你近期在持续行动（哪怕是持续重复）做的一件事，思考下如何在一次次的重复之后，找到细节中的优化点？
近期在某平台涨粉，因为粉丝数到一定数量才能开通某些权限，花了2天时间才涨了10个粉丝，有点丧气啊！
第三天的时候，正在平台刷信息，突然有几个字提醒了我，既然这个平台需要有一定粉丝基础才能开权限，那么肯定不止是只有我一个人有这个涨粉需求对不对？
那我为什么不找这些想涨粉的人一起互粉呢？
心动不如行动，马上找人互粉，搜索某些关键词点进他账号点关注，然后留个言给他（让他回关的暗语），用这个方法，2天时间就涨够开权限的数量了。[嘿哈]
你看，大海捞针范围太广，把捞针范围缩小到缸的体量或盆的体量不是更好捞吗？
找到真正的需求，就有机会。[机智]