Day316 | 时间管理的尽头，就是睡眠管理
所在共读营：5班
微信昵称：蓝色眼镜
主业互联网，副业带娃
日更朋友圈小作文2篇，一篇商业观察（不包括生财日历中的作业），一篇带娃思考，欢迎围观。
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最近一直在思考自己这样的一个洞见：
「对于成年人，
时间管理，就是精力管理；
精力管理，就是专注力管理；
专注力管理，就是睡眠管理。」
所以，时间管理的尽头，就是睡眠管理。
我近期就在通过睡眠管理，以期达到更好的时间管理效果。
首页目标：
1 白天工作学习，不至于浑浑噩噩，专注力涣散；
2 晚上睡觉，不至于彻夜难眠。
次要目标：
1 睡好，睡足，不多不少。
2 尽量多留点清醒时间给自己。

我测试了一周左右，得出的结论：
1 每个人体质不同，睡足的标准不同。，我每天6-8小时差不多是我的标准。
2 若不够（精神状态会报警），就见缝插针地利用午休时间和下午打盹时间来补全，首页目标也可以达成。
还原几个典型场景
场景A：晚上1点前入睡，早上7点醒：
早上就着这几天的大好阳光工作，精神不错；
午休再补1小时，下午精神也还不错；
晚饭后，会有些犯困，趁孩子写作业时，我就坐沙发上眯个10分钟，精神就基本回来了。
场景B：晚上2点多睡，早上7点醒：
早上喝上2杯咖啡，精神还行，但为了避免下午翻车，我会通过有意识地简化事情、和适当延后处理，快速“做完”事情，然后简单吃饭，提前在座位上进入午休，基本能保证下午的正常运转。
下午若还有犯困，就多眯会几次，每次不用太久。
或者站起来走动、跑动，洗个冷水脸，也能让人清醒起来。
场景C：晚上3点后睡，早上7点睡：
若早上有机会，我就直接去睡回笼觉，不然当天很可能会崩溃。
补上1-2小时，数值上就补回来了。
分析3种场景策略：
场景A，最佳；
场景B，还能补救下；
场景C，要有意识地去避免。
小小总结：
1 时间管理的尽头，就是睡眠管理。
所以一定要管理好自己的睡眠，否则再多的时间管理手段都没用。
2 像黑客一样不断做测试和记录，来根据自己的身体状态来制定几套睡眠方案，并有意识地定期优化。
方案要多套为宜，因为有时候睡眠，包括入睡时间和状态，起床时间和状态，也不是都能自己掌控。
所以，要多套来对应对。
随着身体节奏的适应，在实现首要目标的前提下，可以有意识地去靠近次要目标。
比如通过提高睡眠深度，来弥补睡眠长度；
比如通过提高工作的专注深度，来为自己多出间隙休息的时长；
……
3 有一些辅助的小道具
（1）多喝水，因为多喝水，就会多上厕所，多上厕所就要来回多走动；
（2）用冷水冲把脸，能瞬间提醒；
（3）累了的话，可以站起来工作会，最好桌子或电脑能支持升降；
（4）累了的花，可以去做点不费脑费手的事，比较家务活……
（5）如果时间允许，适当运动效果，可以好过打盹；
（6）咖啡。
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我是「蓝色眼镜」，日更朋友圈
公众号：牧童与少侠，讲「育儿」，也讲「育己」

1、所在共读营：161班
2、微信昵称：一盘唐僧肉
3、作业内容：
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为自己近期在做的某一件事做一次小的复盘吧？
题目解析：生财日历今天是总结篇，基础是回顾一下这周做的某件事，延申是对这件事情进行一个总结，亮点是抽离出对大家都有用的方法论。
最近在和我们小分队的2位成员一起读书打卡。说说这周打卡的一些感悟。
那天杨涛涛哥的知识星球发了一篇文章，是有个人提问，说自己看的书，看完就忘，给了几个阶段：一是随时记，不管是一个词也罢，一句话也好，二是读书笔记，三是共读，。。。最后建议是做牛皮了，可以发到星球，为你开专栏。
临时受到启发，经常把我们手打骨折的小姐姐作为星主，就开始了打卡之路。
第一本书是《被讨厌的勇气》，大家达成的共识是一天看几页，结果由于手机屏幕的大小不同，整本书的页数就不一样，造成了进度差异；还有一个是大家的打卡时间不太一致，有时候会产生把打卡的稿子放进了草稿箱，忘记提交的情况。
有一个情况是我自己出现的，我经常挂在嘴边的词：为了打卡而打卡。由于实战日和大航海的活动，造成了那两天超级忙，就是为了完成任务，专门去看书，看完以后把自己脑子里仅存的东西写出来，放到读书笔记里而打卡。完全忽略了书里美丽的风景。不知道大家有没有存在这种情况。
知行合一：为了打卡而打卡，就是自己处在了第二个阶段，行，这个行是专门为了达成自己的目的，而进行的一个操作，就好像现在吃饭的时候，耳朵里听着歌，左手拿着手机刷着抖音，右手的筷子夹着菜往自己的嘴里放。完全忘记了享受食物的美好。这个阶段个人认为是病态的。
做的好：认真打卡，固定时间看书的习惯开始养成，开始输出。
做的不好：没有专注起来，没有与前边形成系统的联系。

所在共读营:102班
微信昵称:Yi晨
作业内容:【复盘一件最近做的比较好的事情】
最近做的比较好的事情，是计划的完成度。
因为同时学的东西比较多，经常有力不从心的感觉。每天制定的计划，不仅经常有完不成的情况出现，而且也会有“好几天没有做其中某件事”的情况。
因此就模仿学校里上课时的情景，做了短期计划和每日计划。
短期计划，比如说三个月内学完某套课程（对应的是在学校里一个学期学完一本书）。
再根据短期计划，制定每日计划（对应学校里每天的课程安排），这样就能排除主观情绪（因为喜欢学哪一样就一直学这一样，结果其他的学习都被落下了），确定无误的推进计划。
出了学校，社会便是校园。过的好不好，是否符合自己的预期和理想状态，则是自己在社会这个大学校的成绩表现。
这么说来，社会并非无迹可寻，总能让自己更好一点。

【复盘是一个再学习的过程，在复盘中不断精进，在精进中，不断提升，不断强大！】
Day316 #生财日历2021共读营
1、所在共读营：169班
2、微信昵称：钰澎
3、作业内容：【为自己近期在做的某一件事做一次小的复盘吧？写作也好，研究也好，工作也好，试着找出自己做得好的地方，并规划出下周可以在这些优势上继续发挥自身能量的方式。】
近期没有什么特别新颖的事情，有一个新项目在洽谈和对接中，那就以此“案例”来做一个复盘吧。
大概平时我们经常会做一些“复盘”，复盘不仅仅是对之前的工作做一次总结，更是在回顾和总结中，寻找不足，提炼方法，总结经验，和持续学习，这样一套流程下来，我们会持续精进，另外也会我们自身持续积累下宝贵的经验和知识储备。
最近在对接一个新资源合作，合作内容不是很复杂，主要工作内容是对接一家新银行的资金做新产品研发与销售。
在这个过程中面临两个难题点：
1、资金成本价格
2、风险控制策略
在做金融贷款产品设计的过程中要考虑的因素有很多，专业细节的地方，这里不做过多表述，简单通俗来讲，就是银行释放出来的资金成本价格决定着产品后期的产品属性、适应客群、市场销售等诸多因素。
银行给出的资金成本过高，通常也会考虑到几个因素，一是自身的利润、二就是风险对冲、其次还有合作机构的“靠谱性”和运营实力等等。
合作洽谈的对接，在前期推进的过程中，就是一个不断“摩拳擦掌”的打太极过程，双方要不断就问题的争议点反复商议和沟通，这里面的沟通技巧和商务对接的各种能力就决定了合作事宜最终是成功还是失败，还是被无限期拖着，迟迟不能敲定。
所以，在这样的合作对接过程中，还是要讲究一些策略技巧的。
这里分享几点，我们的方法论，能够很好的提升类似“商务对接效率和成功率”：
第一：充分沟通
1、看似没有什么技巧，但我们要从1-2次的沟通中，快速判断和确定对方的底层需求和真实合作意愿度；
2、尽量不做没有把握和“浪费时间”的事情；
3、在沟通中，从锁定目标，到将目标详细化，围绕核心目标进行洽谈，尽快落地。
第二：还是讲充份“利他思想”
1、这里甭管我们扮演的角色是甲方、还是乙方，我们尽可能在双方要达到同一个目标结果的时候，能为对方做出一个A/B/C的选择方案；
举例：
在最近的这次合作洽谈中，双方都揪着自己的核心利益不愿意轻易退步，这里就换了一个选择和对照的方法，结合上述所讲的，充分了解和掌握双方核心需求，之后：
1、给出ABC的条件时，我们能达到123...
2、给出DEF的条件时，我们就能达到456...
3、如果能给出GHJ的条件时，我们就有可能达到789...的一个结果（此时，其实这个结果才是对方期望达到的）
所以，通过这样的对比，洽谈的事宜，困难与与预期的结果形成鲜明的对比和呈现，双方也可以就比较详细的方案进行再细致的商榷，最终，如果双方都是本着做事的心态走的话，敲定合作，就不难了。
我们常常讲，换位思考和利他思维，回到现实中，我们一般大致要怎么做，才能做到这一点，才能让对方感知到、体会到，我想，这个还需要我们在很多细节中，更多一份热情、更多一份“爱心”和“勤奋”，往往有时我们稍加主动一点，往前推进一点，事情就成了。
反之，当此类事情，我们都期望着对方能主动一点，多付出一点，那最终的结果就很难说了。
【总结】：看准机会就不要犹豫，并且要全力的ALL IN，一个人用心做事和“佛系”做事，这件事情的结果、效果是完全不同的。
任何一个看似不起眼的事情、经历，都值得去“复盘”，在复盘中不断精进，在精进中，不断提升，不断强大！
复盘也是学习和成长的一个非常好的习惯！!
加油，All.?

最后，
我是温暖的“袁大”，坐标北京，一位金融行业创业者！?
日历作业已日更过300天，坚持每天钱进一小步，有幸同行，一起生财有术！
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1.所在共读营:2班；
2.微信昵称:徐蒙徐大爷；
3.作业内容：如何找人
前段时间一直在找人，用户运营，
其实到目前为止，没有特别符合的人选，
说说感受：
招聘的教程在生财也有n篇了，
到底怎么做依然是个糊涂账，
说个最近感受非常深的事情（不限于招聘）；
这个逻辑，远可以追索到六顶思考帽，近则是google的新招聘流程，
简单介绍一下：
「应聘者需要做四次面试，每次就考察一项指标。
这四个指标中*没有*哪些信息：比如说这个人的外表、谈吐、有什么业余爱好之类，不但不在乎，而且确保不考虑。面试只考虑跟四项指标有关的东西。这就能降低面试官的判断噪声。
第二步是打分。每个面试官只负责一项指标，给一个分数。这一步的原则是独立性。每个面试官只管自己这一摊，在最终决定之前绝对不能知道候选人其他指标的得分。（这个非常重要）
面试官的任务仅仅是通过搜集各种信息，尽可能客观准确地给这个人打分。比如你要考察智商或者专业技能，你可以考试，可以看他的学历之类；如果你要考察领导力和文化适应度，你就要问他很多很多问题。
不但要提问，而且要记录答案，而且要根据一个统一的评分表、按照之前设定的评分标准打分。
这不是面试，这是审问。
第三步是整体判断。现在候选人四个指标的分数已经摆在桌子上了，要还是不要，我们得拍板了。这一步的原则是“延迟的直觉”。
没有一个生硬的公式直接根据四个分数做决定，决定还是人做的，人可以用直觉。但是，你的直觉必须发生在四个分数出来之后。你要真能眼睁睁地看着这个人分数很低还要，随你 —— 但是你得看分数，而且那个分数是用最客观的方式得到的：你得尊重分数。
最终的录取决定是一个委员会共同做出的。分数就摆在面前，委员会成员通常不至于弄出一个大惊喜来，他们比较容易达成共识。
总结：这套方法的特点是基于流程，但是不拘于流程，不只看分数，但是尊重分数。
最后的话，我发现无论是招聘还是开会，很多人缺乏结构感，你说风险，它说进取，你说新业务，他说基本盘，先用一定的框架，让大家在框架内部跳舞，这是最近的一个深刻感受。

案例复盘--未来求职方式的变革
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#?小天读生财日历? Day 315
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1、所在共读班：164班
2、微信昵称：芝士快乐天
3、作业内容：
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最近一个朋友从头部职业教育公司跳槽，去了抖音头部的一家咨询管理公司，结合最近的求职经历，我不经在想未来的求职趋势是怎么样的。
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比如说大家不在于依赖boss直聘进行求职，而是抖音快手视频号直播进行求职或者招聘。
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要找工作了，去抖音招聘版块下刷一刷，看看有没有意向公司；
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要招人了，开直播和大家聊一聊，如果是同路人就欢迎上船。
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再来就是最近这段时间可以看到boss直聘，拉勾，猎聘的招聘需求甚至boss日活都在降低，而更多的企业转型做线上直播招聘以寻找到相似抱负的人。
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所以未来的求职方式，不知道又会变成什么新的形式。
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我是小天，今天是我坚持日更的第255/300天，如果今天的作业内容对你有帮助可以给我点个赞哇~
日拱一卒，一起生财有术！